Die Grundlagen-Ausbildung mit 100h - perfekte Methodik und zahlreiche Praxiserlebnisse für deinen Start als Pilates-Trainer.
- lerne von erfahrenen Pilates Trainern das Handwerkszeug für erfolgreiche Pilates-Kurse
- Pilates-Technik, Übungsflow, Teilnehmer-Korrektur & Stundenaufbau - stimmig erklärt und leicht umzusetzen
- Abschluss inkl. HFA Lizenz, anerkannte Kurskonzepte (ZPP) & komplette Teilnehmerunterlagen
inkl. umfassendem Ausbildungsmanual und digitalen Kursunterlagen
Pilates Training aktiviert vorrangig die Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte - dem so genannten Powerhouse (Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden) und garantieren so eine belastungsoptimierte Beweglichkeit aller Glieder.
So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung.
Deine Ausbildung zum Pilates Trainer
In dieser Fortbildung erlernst du die verschiedenen Pre- und Pilatesübungen selbst akkurat auszuführen sowie detailliert und korrekt anzuleiten. Dabei arbeitest du auf Grundlage der Pilatesprinzipien.
Über die Geschichte und die Entstehung dieses Bewegungskonzeptes hinaus wirst du die speziellen anatomischen Besonderheiten erarbeiten. Diese sind grundlegend für den Aufbau des Powerhouse, welches als Kern des Pilateskonzeptes unerlässlich ist, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren.
Dir wird vermittelt, wie du Kurse und Stunden strukturiert aufbaust und organisierst. Mit unserem ZPP zertifizierten Kurskonzept bekommst du eine detaillierte Übersicht, wie du deinen Kurs von der ersten bis zur zehnten Stunde durchführen kannst. Neben diesem Planungstool stehen dir außerdem Teilnehmerunterlagen zwecks Weitergabe an deine Kunden zur Verfügung.
Der ausführliche Übungskatalog bietet dir weiterhin Inspiration und viele verschiedene Übungen, welche sich in deinen Stunden nach Belieben einbauen lassen.
In verschiedenen Modellstunden erlebst du die Vermittlung und Anwendung von Pre- und Pilates Übungen als auch Methoden des Personaltrainings sowie des Groupteachings, zum individuellen Ausprobieren in Übungseinheiten.
Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention um Krankenkassen geförderte Pilates - Kurse anzubieten
Unter Voraussetzung der erforderlichen beruflichen Grundausbildung kannst du dich als Pilates Trainer bei der ZPP zertifizieren lassen und deine Kurse als Präventivmaßnahme über die Krankenkassen abrechnen. Im Rahmen des Pilates Trainer Basic wirst du in ein ZPP anerkanntes und zertifiziertes Konzept eingearbeitet. Damit ersparst du dir den sonst sehr aufwändigen Prozess der Erstellung eines eigenen Kurskonzeptes.
Für Pilates steht das Konzept 10x60min zur Verfügung. In der Ausbildung ist dieses kostenlos enthalten.
Dein Abschluss als ausgebilderte Pilates Trainer
Nach erfolgreichem Bestehen der theoretischen und praktischen Prüfung, erreichst du die Pilates Trainer-C-Lizenz. Diese hat eine Laufzeit von 2 Jahren und kann durch andere Fortbildungen verlängert werden.
Mit dem Pilates - Ausbildungssystem hast du die Möglichkeit, den Weg von der Basisausbildung (Lizenzstufe C) hin zur Lizenzstufe A individuell zu beschreiten. Dieses System ist so konzeptioniert, dass der Trainer mit Erreichen der höchsten Lizenzstufe in der Lage ist, verschiedenste Kunden bzw. Gruppen langfristig und professionell zu betreuen.
Die Lizenz-Stufen B und A haben keine Laufzeit und sind unbegrenzt gültig. Mehr Informationen dazu findest du in der Übersicht des Ausbildungssystems.
Kursinhalte
- Pilates Geschichte und Entstehung dieses Bewegungskonzeptes
- Einführung in die Pilatesprinzipien
- Aufbau und Anatomieverständnis "Powerhouse"
- Grundlagen der Muskellehre (Tiefenmuskulatur)
- Trennschärfe von Pilates- und herkömmlichen Gymnastikübungen
- pilatesspezifische Didaktik und Methodik
- Durchführung und Korrektur von Pilatesübungen + Prepilates
- ausgewählte Modellstunden
- Organisation und Management von Gruppenkursen
- Kursaufbau und Stundengestaltung
- Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für künftige Kursteilnehmer
- umfangreiches Seminarmanual
- externe Hospitationen (10 h) sowie Hospitationsbericht
- Hausaufgabe sowie Selbststudium
- spezielle Prüfungsvorbereitung (Anleiten von Kleingruppen)
- Prüfung in Theorie & Praxis
- ZPP zertifiziertes Kurskonzept (10x60min)
Ablauf
Die Ausbildung dauert 2 - 3 Monate und setzt sich aus 3 Modulen zusammen.
Sie umfasst 100 Lerneinheiten (Seminarphase, Hospitationen und Selbststudium). 8 Tage Seminarphase, davon 1 Tag theoretische und praktische Prüfung
Voraussetzungen
Bewegungsfachkräfte mit guter Körperwahrnehmung.
Voraussetzung für die Anerkennung gemäß § 20 SGB V:
Du benötigst eine Zulassung der ZPP für das Präventionsprinzip 2 - Bewegung
>>Anbieterqualifiaktion gemäß aktuell gültigem Präventionsleitfaden.
Anbieterqualifikationen: Detailliert sind diese in den Kriterien zur Zertifizierung von Kursangeboten beschrieben Kriterien zur Zertifizierung
Hinweise
Abschluss: Lizenz
Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Rückenschullehrer
- Rückengesundheit Kursleiter
- Personal Fitness Trainer
Folgende Kurse gelten als Verlängerung der Pilates Trainer Lizenz:
(mind. 15 LE)
- Achtsamkeit
- Entspannung AT / PMR
- FaszienFit - aktive Faszienarbeit
- Meditation
- Pilates Advanced
- Pilates - aktives Faszientraining
- Pilates - Einweisung ins ZPP-Kurskonzept
- Pilates Großgeräte (Reformer/Allegro)
- Pilates Kleingeräte Workshops
- Personal Pilates
- Pilates in der Schwangerschaft
- Pilates in Therapie und Rehasport
