Erwecke das volle Potenzial deines Schultergürtels! In diesem Workshop lösen wir uns von einschränkender Kontrolle und lassen die Schultern strukturübergreifend agieren. Faszientraining verbessert durch gezielte Feinkoordination das intrastrukturelle Zusammenspiel rund um die Schultergelenke und integriert sie im Sin-ne einer befreiten, schmerzfreien Gelenkamplitude in natürliche Bewegungsabläufe.
Material: Matte, 0,5-1 kg Hantel alternativ 0,5 l Wasserflasche
