Eine integrierte Sichtweise – Neue Bewegungsimpulse für die Prävention und Rehabilitation

Auf Grund neuer Forschungsarbeiten aus den Bereichen Muskeln und Faszien, hat sich der Blickwinkel auf den menschlichen Körper und seine Bewegung verändert. Das 4 Strukturen Konzept von Rossmann reintegriert das Thema Faszien in das komplexe Zusammenspiel aller beteiligten Strukturen und fokussiert sich auf die 4 Strukturen:
- Faszien
- Muskel
- Bänder/Sehnen/Kapseln
- Flüssigkeit
Richtige, regelmäßige Bewegung unserer Patienten und Klienten ist und bleibt ein unverzichtbares Tool, um Heilung zu beschleunigen und präventive Nachhaltigkeit zu erreichen. Richtige, effektive Bewegung muss auf Grund der neuen Wissenslage neu definiert und umgesetzt werden!

Im neuen 4-Strukturen Konzept von Markus Rossmann stecken 20 Jahre Erfahrung und die neuesten Forschungsergebnisse über Funktionen und Wirkungsweisen von Faszien und Muskeln.


In diesem Kurs werden Sie:
- Die Grundlagen von Bewegung, nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihre verschiedenen Wirkungen, erarbeiten
- Das Prinzip des 4 Strukturen Konzeptes nach Rossmann kennenlernen
- die spezifischen Bewegungs- bzw. Belastungsreize für die einzelnen Strukturen kennenlernen und anschließend für Ihre individuellen Reha-, Präventions- und Bewegungsprogramme adaptieren
- Viel praktisch üben, um die Wirkungsweise selbst zu erfahren und schätzen zu lernen
- ein einfach zu integrierendes Testprogramm einsetzen können
- sich intensiv mit den Voraussetzungen für eine erfolgreiche Integration des 4 Strukturen Konzeptes in Ihren und in den Alltag Ihrer PatientInnen beschäftigen
- Strategien für eine nachhaltige Umsetzung erarbeiten

Inhalte Modul 1:
- Grundlagen des Konzeptes der 4 Strukturen und den spezifischen Reaktionen auf unterschiedliche Bewegungsreize
- Bewegungsmangel aus Sicht des 4 Strukturen Konzeptes nach Rossmann
- Wirkungsweise unterschiedlicher Bewegungs-/Behandlungs-(Reize) auf die 4 Strukturen
- Basisübungen
- Ansätze zur Integration der Übungen in den Alltag
- Strategien zur Integration von mehr effektiver, gesunder Bewegung im Alltag
- Anamnese Tool und Vorher-Nachher Kontroll-Programm
- Möglichkeiten aktiv-assistiven Arbeitens
- Eigenwahrnehmung der unterschiedlichen Reize
- Das Gesundheits-Minimal Programm – Ein effektives Bewegungsprogramm für zu Hause

Transferaufgaben:
- Ausführung Bewegungsprogramm
- Anwendungsprotokoll
- Beeinflussende Faktoren
Inhalte Modul 2:
- Erfahrungsaustausch/ Analyse/ Zusammenfassung Transferaufgaben
- Erweiterung und Variationen von Basisübungen
- Kinetische Speicherkapazität verstehen und trainieren
- All-in-one-Übungen – Einfach und sehr effektiv trainieren
- One to one in Therapie und Training
- Die Bedeutung von kontralateraler Bewegung
- Die zentrale Struktur für Gesundheit „der Rumpf“
- Anwendungen des 4-Strukturen Konzeptes bei unterschiedlichen körperlichen Problemen
- Vertiefung der Strategien zur Integration von mehr Bewegung im Alltag