Bewegungsmangel ist die Hauptursache für die meisten körperlichen Beschwerden. Gehen ist dabei die wichtigste und häufigste angewandte Alltagsbewegung! „Richtig Gehen“ ist ein individuelles, effizientes und einfach zu erlernendes Konzept. Es reduziert Schmerzen und Stress und hat vitalisierende Wirkung auf den Körper. Mach den Spaziergang zu Deinem Gesundheitstraining.

Gehen muss man jeden Tag! Die meisten Menschen gehen jedoch unbewusst falsch. Im ersten Teil des Kurses lernst Du, wie man diesen alltäglichen Bewegungsablauf für sich und seine Gesundheit bewusst und effektiv nutzt.
Im zweiten Teil beschäftigen wir uns mit der Frage, wie wir ohne großen zeitlichen Aufwand den Alltag um kleine Übungen ergänzen können. Diese helfen uns Beschwerden zu lindern und unsere Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Inhalte:
- Theoretische und praktische Grundkenntnisse des Konzeptes „Richtig Gehen-Gesund Bewegen“
- Funktionelle Anatomie „Gehen“
- Vermittlung der 7 Grundprinzipien
- Gesund bewegen – Theorie und Praxis
- Vorstellung des 8 Stundenkonzeptes (§20 SGB V)

Teilnahme in Sportbekleidung

Der Kurs ist konzipiert für:
- Physiotherapeuten/*innen
- Sportwissenschaftler/*innen
- Osteopathen/*innen mit bewegungstherapeutischer Ausbildung
- Körpertherapeuten/*innen mit bewegungstherapeutischer Ausbildung

Dozent
Markus Roßmann
- Dipl.-Sportl.Univ.
- Certified Rolfer®
- Internationale Dozententätigkeit
- Begründer des Konzeptes Faszien Training (Concept-Rossmann)
- Begründer des Konzeptes Richtig Gehen/Gesund bewegen
- Buchautor
- Mitglied der European Rolfing Association
- Mitglied der Fascia Research Society
Markus Roßmann hält seit mehr als einem Jahrzehnt weltweit Vorträge und Workshops. Sein Bewegungs- und Behandlungskonzept beruht auf seiner vieljährigen Erfahrung, dem ständigen Austausch mit internationalen Experten sowie seiner Nähe zu der wissenschaftlichen Basisarbeit.